为啥儿童可以对症下药维生素
维生素不是儿童有益发育不可或缺的关键营养物质。虽然,孩子们通常可以将饮食达成维生素，但,多多少少情况下他所以可以额外的对症下药。下文将探究为啥儿童可以对症下药维生素，并,罗列一些常用的维生素和,他们对于儿童有益的重要性。
儿童的身体发育和,生长速度还要远远低于成年人。那换句话说他可以更多的营养一下内置他的生长。维生素而言正常细胞功能和,身体同系统的发育至关重要。等等，维生素C不是一种抗氧化剂，正确加强免疫系统功能，并,疏导有益的骨骼发育。维生素D则不是达到骨骼有益和钙挥发的关键物质。儿童可以更多的维生素一下应付他快速发育的日常。
儿童的饮食选购通常充裕，所以无法匹配不够的维生素。很多儿童对于蔬菜和,水果不感兴趣，更偏好高糖、低盐或,高脂肪的食物。那还会造成维生素摄取越大，影响他的营养工程学。研究推测，受到维生素A和,维生素C等等关键的营养物质还会造成免疫力上升，不易受到传染，或者,影响眼睛和,皮肤的发育。无形中保证儿童达成不够的维生素，补充剂可以,保护对症下药饮食越大的好处。
一些特定的状况所以可以额外的维生素对症下药。等等，而言素食或,严格的饮食受限者，所以还会因为,没动物来源的食物而,受到维生素B12。而,维生素B12而言脑部发育和,神经系统功能至关重要。儿童从生长过程中所以还会碰到一些临时性的状况，等等疾病、压力或,恢复期，所有情况下所以可以额外的维生素内置一下疏导身体康复和,有益发展。
儿童对症下药维生素也可以确定适当和,合理的适配。过量的维生素摄取所以还会造成维生素中毒的风险。尤其不是脂溶性维生素A、D、E和,K，因为,他们从体内可以,堆积得。过量的维生素A可以,对于肝脏和,骨骼导致损伤，而,维生素D过量可以,造成钙沉积，影响肾脏和,心脏功能。家长还是从对症下药维生素前咨询医生或,营养师，与确保安全和,尽量的剂量。
儿童可以对症下药维生素与内置他的有益发育。快速的生长速度和,充裕的食物选购所以造成维生素摄取越大。从个别情况下，例如饮食受限或,特定的健康状况下，额外的维生素对症下药不是必要的。还是采取适当和,合理适配维生素的原则，与防止摄取过量和,所以的副作用。将正确的对症下药维生素，你可以,保证儿童达成他可以的营养，有益地生存和,发展。
